Сейчас на второй неделе Баланса. За программу ушло уже более 20 кг. Поменялись пищевые и водные привычки, стало легче двигаться. Давление 107/74, таких цифр не помню. Есть ощущение, что организм перестраивается. С куратором обсуждали питание, корректировали калорийность, всё объясняют спокойно и по делу. Программу считаю отличной и рекомендую.
История непростая. После СВО сильно похудела, потом набрала вес до 64 размера. Были попытки худеть по-разному, но вернулась к Кристине Шереметьевой и не жалею. За время программы ушло около 7 кг, но главное как и у многих не цифры. Наладился сон, стало легче подниматься на 4 этаж (живу без лифта), при коксартрозе стало легче двигаться, хожу без тросточки. Сахар стабилизировался, давление даже перестала постоянно мерить.
Что можно улучшить: Не получилось довести до конца с первого раза, вмешалась жизнь и обстоятельства(
Первый круг программы метаболического похудения почти закончен. Стартовый вес был 93,8 кг при росте 152 см и возрасте 63 года, сейчас 82,6 кг. Появилось ощущение, что я снова «женщина», а не «надутый пузырик». Ни секунды не пожалела, что пошла на курс. Хочется идти на второй круг, улучшать результат и даже мотивировать свою половину, он уже видит изменения. Программу рекомендую подругам и знакомым.
Что можно улучшить: Лень и привычки — главный враг, но, надеюсь, это тоже можно «победить» правильным подходом